5 Tips Self-Care Saat Lagi Burnout: Balik Lagi Jadi Diri Sendiri
Pernah ngerasa capek banget padahal nggak ngapa-ngapain? Atau ngerasa jenuh terus walaupun kerjaan nggak seberapa? Bisa jadi kamu lagi burnout. Tenang, kamu nggak sendirian. Burnout bisa dialami siapa aja, apalagi kalau keseharianmu padat, banyak tuntutan, atau kurang waktu buat diri sendiri.
Nah, biar nggak makin tenggelam dalam stres, kamu perlu